Am 11. April 2026 hatten wir wieder die Gelegenheit, unsere Erste-Hilfe-Kenntnisse aufzufrischen – dieses Mal mit einem Fokus auf Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) und den Einsatz eines automatisierten externen Defibrillators (AED). Neun engagierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer trafen sich zu dem vierstündigen Seminar, das Theorie und Praxis optimal miteinander verband.
Zu Beginn stand das Wichtigste: Was bedeutet eigentlich Erste Hilfe, wann beginnt sie und warum ist schnelles Handeln entscheidend? Ein zentraler Punkt, der allen ans Herz gelegt wurde: Jeder kann helfen – man muss sich nur trauen. Es geht dabei nicht darum, eine Diagnose zu stellen, wie wichtig schnelles und entschlossenes Handeln und das Einleiten der Rettungskette ist.
Im praktischen Teil durften die Teilnehmer zunächst die stabile Seitenlage und einen Neurocheck üben – unterstützt von der VDST App. Danach ging es an verschiedene Verbandstechniken, die nicht nur in Notfällen, sondern auch im Alltag nützlich sein können.
Nach einer kurzen Pause mit Getränken, Kuchen und viel Gelegenheit zum Austausch, standen Herz-Lungen-Wiederbelebung und der Einsatz des AED auf dem Plan. In der Theorie wurden die Grundlagen der Herzdruckmassage erklärt und der richtige Umgang mit dem Defibrillator gezeigt. Besonders spannend wurde es beim Praxisteil: An neuen Reanimationspuppen konnten die Teilnehmer die Herzdruckmassage trainieren. Die Puppen zeigen über eine LED-Anzeige direkt, ob der Druck korrekt ausgeführt wird – ein Feedback, das hilft, die Technik zu verfeinern und Sicherheit zu gewinnen.
Nach vier intensiven Stunden endete der Kurs. Alle Teilnehmer gingen mit einem guten Gefühl nach Hause: mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und die Gewissheit, im Notfall wirklich helfen zu können.
